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禁煙半年
禁煙生活を始めてはや半年。禁断症状を感じることもなくなり、そばで煙草を吸われても自分が吸いたいと思うことはありません。禁煙生活が当たり前となり、感慨にふけることもなくなりました。ですから禁煙日記は半年を持って中断します。1年後にでもまた書いてみましょうかね。

気付いたことがあったので書きとめておきます。禁煙のコツというか…

常識的に考えて煙草を吸わない人の中で愛煙家という人はいるでしょうか?もちろんいませんよね。煙草を吸わない人は全て嫌煙家といっても過言ではないでしょう。

つまり煙草を吸いたいのに禁煙している、これはおかしな話です。このような人は禁煙は可能でも絶煙は出来ないと思います。私が考えるに、煙草を吸わない人は全て嫌煙家なのですから、本当に絶煙するには煙草を嫌いにならなければならないということです。煙草を吸いたいのに我慢しているという禁煙はいつか夢破れるのではないでしょうかね。

煙草を嫌いになるにはどうすれば良いか?それは煙草にメリットがないという事に気付けばよいのです。そして煙を吸って美味いわけがないじゃないか、煙草は不味いものであると思い込むことです。実際の話、煙草よりも空気の方が美味しいのです、これは実体験でわかったことです。

ですから、煙草は不味いものなのだと気付くことが出来れば、煙草を吸うことが馬鹿馬鹿しく感じるようになり、嫌煙家になるステップとなるのです。

禁煙を成功する秘訣、それは嫌煙家になることであると実感しました。


禁煙時間 0年 6月 9日18時間12分
吸わなかった煙草 4819本
浮いたタバコ代 62647円
延びた寿命  18日 9時間44分
禁煙生活 | comments(0) | trackbacks(0)
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