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禁煙1年到達!
いやはや、時の流れが経つのは早いものです。禁煙を始めて今日でついに1年が経過することになります。私が禁煙していることなんて忘れている方が多いでしょうね。記事を更新するのは半年振りで。ちゃんと続いていたんですよ(笑)。

えっ、今日も競馬がある?もちろん知ってますよ。単勝大作戦の方は更新するつもりです。また、逆神予想を拝んでやって下さい(苦笑)。競馬ブログ評論家日記さんの紹介で新規のアクセスが増えているようですが、私はサブ企画としてブーニャンの単勝大作戦という単勝、複勝をメインにした予想を公開しています。右下の方にリンクがありますので、暇があったら是非アクセスしてみて下さい。

さて、禁煙日記です。1年も経過すると煙草を吸わないことに苦痛を感じることは皆無と言えるでしょう。ヘビースモーカーほど一度煙草から離れるともう一度煙草の罠にはまる可能性は低いと言えるかもしれません。私は1日2、3箱吸っていた頃もあるので、煙草を吸う事に嫌悪感すら抱いていましたし、何故こんなものを吸っているのか疑問に思っていたほどでした。ですから、一度ニコチンが体から抜けると、その後は二度と吸わないぞという気持ちが強まり、ここまで禁煙を持続できたのだと思います。

おそらく煙草を楽しんでいる方の方が禁煙するのは難しいでしょう。そのような人は嫌いになるまで煙草を吸ってください。そして、やめるぞ!と心に決め、禁煙セラピーを読めば禁煙なんて簡単です(笑)。やめた直後に禁断症状が襲ってきますが、強い決心さえあれば耐えしのぐことは容易です。

やめてみてわかるんですが、煙草を止めることはメリットだらけなのが実情です。そのメリットに関しては今までも書いてきたと思うのでここでは省略しますが、最近のメリットと言えば運動を始めた事ですかね。息切れの質が変わるので運動後が心地よいんですよ。そのおかげで4〜5キロ痩せ、お腹もへっこみましたよ。血液検査によるとコレステロール値、中性脂肪値も改善され、今の私の趣味は健康飲料の飲み比べです(笑)。

今は禁煙後の1週間が良い思いでです。あの頃は深呼吸をすることすらしんどかったなぁ(苦笑)。ただ、空気とはこんなに美味しかったのかと感動したのを覚えています。

禁煙は人生の一大イベントの一つでしょう(笑)。楽しくもあり辛くもあり、そして感動もします。今、煙草を吸っている人、この一大イベントを楽しんでみませんか?

禁煙時間 0年11月29日16時間26分
吸わなかった煙草 9187本
浮いたタバコ代 124024円
延びた寿命  35日 2時間 8分

禁煙生活 | comments(0) | trackbacks(6)
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必要なときにこそスピーディーな審査で即日お金。
| 無審査即金 | 2006/09/18 3:29 PM
タバコの害についてイメージを持ち、あなたの体験をもとに、タバコの害についてイメージを持つようにしてください。
| 禁煙 病院 禁断症状 | 2006/09/18 4:33 PM
もしかしたら、注射一本で、何の我慢も忍耐も精神力も必要なく禁煙ができてしまう時代がくるかもしれません。米国ではいま、「禁煙ワクチン」なるもの・・・
| 禁煙方法 禁煙方法研究室 | 2006/09/21 8:13 AM
TB失礼します。最近は日本でも禁煙についての取り組みが外国のように様々な場所で実行されてきています。 他には・・・。
| 私の稼げる情報・気になる情報 | 2006/09/25 10:06 PM
突然のトラックバック失礼します。よろしければ禁煙について情報交換しませんか?
| 健康を維持していくために | 2006/09/27 7:39 PM
はじめまして♪この度「禁煙成功プログラム」を紹介するサイトを作りましたのでTBさせていただきました。「禁煙」を成功させたい方には、非常に有益な情報です。ご訪問いただければ幸いです。万が一不要な場合は、お手数ですが削除してくださいませ。失礼いたしました。
| あなたに迫る“死”を予防する! 禁煙成功プログラム!! | 2006/10/02 2:06 PM
アマゾンは便利ですよね!
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